Kategorie
Mittel-Distanz

Titel der Übung
Penalty-Kubb

Ziel
Schrittweises Heranführen an das Abwerfen der Basiskubbs.
Gezieltes Abwerfen einzelner Kubbs auf verschiedenen Entfernungen.

Spiel-Bezug
Das Treffen der Feldkubbs und der Basiskubbs.

Regel-Bezug
Gerades Werfen der Wurfhölzer, Unterschied von Feldkubbs und Basiskubbs sowie Reihenfolge: erst Feldkubbs (wenn vorhanden), dann Basiskubbs.

Schwierigkeitsgrad
4

Anzahl der Aktiven
2-10 pro Spielfeld, bei mehr als zwei Aktiven pro Feld wechseln die Spieler sich ab.

Dauer für den gesamten Ablauf (min.)
20

Benötigtes Material
Mindestens ein komplettes Kubbset, Schnüre um ein 8x5m Feld abzustecken inklusive Mittellinie. Je größer die Zahl der zur Verfügung stehenden Wurfhölzer, umso flüssiger ist der Ablauf.

Aufbau

Beschreibung des Ablaufs
Das Trainingselement hat den Charakter eines Wettlaufs. Die Aktiven werfen im Wechsel je ein Wurfholz auf den nächsten Kubb. Kombi-Treffer sind erlaubt, nur mit einer Ausnahme: erst müssen die Feldkubbs fallen, dann der Basiskubb. Wurden die Wurfhölzer geworfen, werden sie gemeinsam für die nächste Runde eingesammelt. Sieger ist, wer als erstes seine Kubbkette beendet und den König (grünes Quadrat) umwirft. Der Beginner wird durch z.B. Tip-Top oder Papier-Schere-Stein ermittelt.

Hinweise an Aktive
Die drei Wurfhölzer werden der Fairness wegen nach jeder Wurfrunde unter den Aktiven getauscht (leichte und schwere Hölzer …).

Hinweise an Trainer*in
Die Schwierigkeitsstufe kann durch den Tausch von Feldkubbs in Basiskubbs (bis max. 5 Basiskubbs) erhöht werden.

Namen der Quellen (Idee/Erfassung)
Idee / Erstellung: Patric Hag / Alvaro Huber